Cena in Meditazione

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Cena in Meditazione

Casa dell’Arte – Rasa di Varese

 Venerdì 5 maggio ore 20

La Meditazione  sul Cibo è una meditazione in cui possiamo entrare in contatto profondo con il cibo, un momento che possiamo dedicare all’ascolto, al silenzio, alla lentezza.  Una pratica che dona tranquillità al corpo e alla mente.

Cosa occorre portare:

  • Cibo vegetariano – anche più pietanze – primi, secondi, un piccolo dolce se gradite, non sarà una cena dietetica ma una cena in cui utilizzeremo le varie pietanze per esercitare la nostra consapevolezza
  • Tutto l’occorrente: tovaglietta, piatto posate e bicchiere, tovagliolo, acqua
  • Qualcosa di comodo e caldo su cui sedersi (una trapunta ripiegata) + 1 cuscino + caldi calzettoni – l’ambiente è ben riscaldato dalla stufa a legna ma è meglio coprirsi bene

Per la partecipazione è necessaria la prenotazione (telefono, mail, facebook)

Potete portare persone interessate, previa prenotazione.

Il contributo è di 10 euro.

Rossana

333 8389264

www.yogadhyana.org

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